お久しぶりです^^ 新年度、部署異動などあってゴチャゴチャしてます 相変わらず体調は悪くて実は薬が増えちゃったんですけど 精神的にはだいぶ落ち着いてます！！ 友人に人を紹介してもらったり、笛を始めたり、バレーをしたりしてます 今回は仕事で気をつけ…

2月に入ってやっと気持ちが落ち着いてきた。 卒試も合格してあとは国試と就活。プレッシャーと年始のゴタゴタで ご飯が食べられなくなって、体重が落ちて、顔も老けこんで、、、 一時期学校のいろんな人に心配されてこれはマズい！と思って 月末あたりからな…

薬が切れた＼(^o^)／ｵﾜﾀ 今週は地元に帰れないから薬をもらいに病院に行けない。 致命的だあ 最近調子良かったのは薬が効き始めてたのか...? 今は青のストラテラを一日一錠。薬効はあまり自覚してない。 あと４日？３日？ぶんしかないので、学校がある日にと…

最近ほんとに調子が悪い。 身体的というより精神的に悪い。 フラッシュバックというか、ADHD的というか 多分そうなんだろうけど ADHD的に悪い部分がバラバラ出てきてる。 朝のストラテラはちゃんと欠かさず飲んでるのに。 ぽんぽんぽんぽん、次から次に違う…

今日の体調。 体重は測れてないからまた測ろう。 お昼はカロリーメイトとアイスを食べた。 それで月のものが来たので痛みと怠さで昼から寝ていた。 授業は午前のみだった。 脈拍は午前中触診で98bpm/min。ちょっと頻脈気味。 あれの関係もあるのだろうと思っ…

今日の体調はまあまあ。 就活を周りがはじめて気持ちに焦りはあるが 友達と教室で居るときは穏やかで居られる。 数値的な管理もしていこうと思う。 BMIは体重(kg)÷身長の2乗ということで≒18.0 判断基準として18.5未満は痩せなので良くない。 標準へ戻せるよ…

本来なら今日で実習終わり。パニック発作と鬱が酷くて早めに終わった自分は、朝日を浴びながらのんびりしてる。朝ごはんもちゃんと食べたし整容もそれなりにしたし薬もサプリも飲んだし今できる自分の仕事はこなせてるんでないかな。とにかく焦る癖があるの…

実習は終わった。 無事には終わらなかった。 これ以上休むわけにもいかないから 先輩や彼氏を押し切って頑張って行った。 パニック発作がどうしても抑えられなくて 訓練室の音やデイの音がどんどん攻撃してきて 最終的にはうずくまってひたすら泣いていた。 …

些細なことで弟に起こされてから、眠れない。 身体と心が疲れてるのに寝ても疲れがとれない 寝ている感覚があんまりないなあ 実習中の涙は止まらないし思考は途絶して パニック発作で過呼吸になって 「特別扱いはしない」 って言われたとき嬉しいような不安…

今日は珍しく眠れないので久々に日記を書いてみる。はてなブログで購読させてもらってるブログの書き手の方で発達障害の人がいるけど、文章が上手だなあと思う。自分の意思表示をああいう形で相手に伝えるのは簡単ではないと思うし、毎日更新があるだけでも…

普通の人定義があるわけでもないのに追い求めてるなあしんどい、しんどい(´･_･`)先生にも指導者にも部活の顧問にもずっと昔から今の今まで同じことを言われてる。「もっと肩の力抜いて」「できてるから自信持って」「自分で自分追い詰めてどうすんの？」力の…